Stillen und Erdbeeren

Es gibt zahlreiche Obstsorten die uns Frauen magisch anziehen und deren Genuss man sich keinesfalls entgehen lassen möchte. So verhält sich dies sicherlich auch mit der Erdbeere.

Denn die kleine süße Frucht mit ihren ansprechenden Rottönen mundet hervorragend, auch wenn bisweilen so manche negative Meldung über Schadstoffe oder Pestizide bei Importwaren den Genuss wesentlich einschränken.

Doch während man in normalen Umständen diesen Aspekt übergeht, stellt sich natürlich gerade in einer verantwortungsvollen Zeit wie der Stillzeit die Frage nach den Auswirkungen von Stillen- Erdbeeren ein. Denn bekanntermaßen nimmt das eigene Baby ja alle Nährstoffe und Substanzen die sich im Körper der Frau befinde, über die Muttermilch mit auf.

Dazu kann man anmerken, dass es sich generell bei der Erdbeere um eine durchaus gesunde Frucht handelt die reich an Vitaminen sowie Mineralien ist, die aber ebenso wie alle anderen Obstsorten erst nach einer gründlichen Reinigung verzehrt werden sollte.

Hat man jedoch unter Allergien zu leiden oder sollte man begründete Zweifel an der Qualität des Obstes haben empfiehlt es sich gerade während der Stillzeit hiervon die Finger lassen. Zudem ist es natürlich empfehlenswert den Verzehr von Erdbeeren ebenso wie auch von anderen Nahrungsmitteln nicht zu übertreiben, denn eine einseitige Ernährung während der Stillzeit ist mehr als unangebracht. Daher spricht sicherlich nicht gegen den Genuss, sofern die Vorraussetzungen stimmen und man hier besondere Aufmerksamkeit bei der Qualität walten lässt.